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Allenamento con il Sandrone

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Allenamento con il Sandrone

Messaggio Da NINER BLATO il Lun Feb 07 2011, 19:57

Oggi pomeriggio allenamento con il, purtroppo ex compagno di squadra, Sondrone.
Piccolo riscaldamento, ma non c'era bisogno visto che indossavo il giubbotto antiproiettile invernale, di una 10 di km e poi via nella ormai strabattuta Paso-race.
Per stargli dietro ho lasciato una striscia in terra con la lingua, forse troverete anche un pezzo di lingua, e lui che continua a rilanciare, impone ritmi per me distruttivi finché un santo o un angelo gli fa scendere la catena e mi lascia rifiatare.
Ecco che, con quel poco fiato gli dico, facciamo un giro all'incontrario e lui accetta.
Beh, anche contromano il giro non è male, poi oggi il clima dall'una alle tre era favoloso e mi sarebbe andato bene fare il giro anche di traverso, magari un pò più lentamente, ma è stato un buon allenamento.
Alla prossima
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Re: Allenamento con il Sandrone

Messaggio Da iena il Lun Feb 07 2011, 20:18

NINER BLATO ha scritto:Oggi pomeriggio allenamento con il, purtroppo ex compagno di squadra, Sondrone.
Piccolo riscaldamento, ma non c'era bisogno visto che indossavo il giubbotto antiproiettile invernale, di una 10 di km e poi via nella ormai strabattuta Paso-race.
Per stargli dietro ho lasciato una striscia in terra con la lingua, forse troverete anche un pezzo di lingua, e lui che continua a rilanciare, impone ritmi per me distruttivi finché un santo o un angelo gli fa scendere la catena e mi lascia rifiatare.
Ecco che, con quel poco fiato gli dico, facciamo un giro all'incontrario e lui accetta.
Beh, anche contromano il giro non è male, poi oggi il clima dall'una alle tre era favoloso e mi sarebbe andato bene fare il giro anche di traverso, magari un pò più lentamente, ma è stato un buon allenamento.
Alla prossima
mi dispiace anche a me, non è mai stato un compagno di squadra ma un compagno di battaglie!
come scrivevi tempo fà: sandr-one
domani nel pomeriggio penso di fare un paio giri, se x caso non è segnato bene seguo le tue striscie di lingua Very Happy
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Re: Allenamento con il Sandrone

Messaggio Da Tatano il Lun Feb 07 2011, 22:00

Iena , oltre alle stirsciate della lingua di Niner , troverai i residui delle mie ginocchia ..... in giro da qualche parte , li ho persi sabato mattina a star dietro a Luciano .
Il percorso è segnato bene , non farai assolutamente nessuna fatica Wink

P.S.

Ma quì non lavora più nessuno ??? Laughing
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Re: Allenamento con il Sandrone

Messaggio Da iena il Mar Feb 08 2011, 19:41

oggi sono andato dalle vostre parti e dopo mezzo giro nell'ippodromo provate a indovinare chi ho incontrato?
..... sandrone! un giro a chiacchierare e un'altro a tirare. diverte il percorso!
Tatano certo che lavoro. 06-14
cat
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Re: Allenamento con il Sandrone

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